Въпрос и отговор
Сънища и астрални преживявания
Какво да правя при повтарящи се кошмари?
Отговор
Повтарящите се кошмари често сигнализират за недовършена тема – стрес, конфликт или страх, който не е осъзнат през деня. Запишете повтарящите се елементи и емоцията, без да се съдите.
Полезно е и „пренаписване“ на съня в будно състояние: как бихте искали да завърши. Ако кошмарите са чести и много тежки, потърсете и професионална подкрепа.
Още по темата
Коментари
Коментарите са само за регистрирани потребители. Моля, влезте или се регистрирайте, за да коментирате.
Все още няма коментари. Бъди първият!